2018-08-09 体調悪化 夏風邪引きました。 喉が痛くなった段階で無理はしないように気をつけていたけど回復せず鼻水、咳が追加されて病院のお世話になりました。 薬飲んだらすぐに治る。自然治癒力は最早期待できない年齢なんだなあとしみじみ実感。 そもそも病気にならないようにするにはどんな生活、食事、仕事、休暇を過ごすべきなのか・・・ 加齢を実感した出来事でした。