健康診断2018
会社の健康診断に行ってきました。
健保組合から指定されている大崎のクリニックに先ずは予約を入れなくては行けない。
7月末に電話すると既に空きは少なくて自分の予定と照らし合わせると1日しか行ける日が無い。仕事が長引くと行けなくなる日だけど予約をした。だめならだめでなんとかなるだろ。
去年までは案内キットが会社で配られたけど今回はクリニックから直接届くとのこと。受診日の何日前に届くか聞いていなかったから待てど暮らせど届かないことにやきもき。遂に待ちきれなくて8日前に総務に確認したら1週間前に届きますよとの事。あと1日我慢すればよかった。家に帰ったら届いてたし。
当日は電車の遅延があったけどギリギリセーフ
受付を済ませて検査着に着替える。まずは採血いつも通り4本取られる。
また待合室に戻されて次の検査を待つ5分経過、10分経過、15分経過でやっと呼ばれた。次の検査は心電図と腹まわりの測定。１分で終了。ウエスト94センチやばす。ショックを受けつつ次を呼ばれるのを待つ。
10分待って次の検査は身長、体重、視力、血圧。前回このクリニックで受けたのが2009年でその値が毎回出てる。9年ぶりの値とほぼ変わらない。体重82キロやっぱアンダー80にはならんなあ。晩ご飯をやめるしか無いのか、、、
その後すぐに超音波検査。ヌルヌルを塗られてお腹を3分ぐらいぐりぐりされる。
次はx線検査正面と側面を撮影。
バリウム検査相変わらず飲みにくいし台の上ゴロゴロするし、結構な角度で下に向くし。最後にお腹を押されるし。最後に下剤を飲まされるし。この検査がなければ健康診断も楽なんだけどなあ。
続いて医師の診察。目を見て貧血を、触診でリンパと甲状腺、肝臓を検査。異常無し。
眼底眼圧検査 あの風がバシュッとくるのはやっぱ怖い。
全部の検査を終えて受付に戻ると血液検査の結果が30分後に医師から聞けますけどと言われる。当然聞きますとも東京に戻って来てから食生活が乱れているからきっと悪い数値だろうから。
下剤の効果をテキメンに感じながらトイレにて時間を潰して先生の元にもどる。
結果を聞くと一番懸念していたコレステロールは許容範囲におさまっていたから良しとなりましたが、中性脂肪がやばい事に正常値の上限が149のところ、なんと900オーバー。お医者にいろいろ意味なく言い訳しましたが食生活の改善を図ってからもう一度検査に行くように勧告された。治療レベルですよと。
大ショック。年末に再度検査するために努力だ。
東京駅 六厘舎
特製朝つけ麺 860円
東京駅にて朝ラー。
これから大阪に日帰り出張なので腹ごしらえ。
2分ほど並んで店内に案内された。待たずに入れてラッキーだ。
朝からつけ麺は重いかなあと思ったけどするする食べられた。
最後のスープ割がスープとして丁度いい味。これを、鍋にしたら美味しいかも。
相変わらず東京駅は目的地にたどり着くのが困難。
東鎌ヶ谷 馬車道
馬車道でオーダーピザ食べ放題付きのランチ
990円にてメインの料理を選んでそれにプラスしてピザの食べ放題が付いてくる。
メインの料理は
パスタが15種類と期間限定の2種類
サラダ、ハンバーグ、グラタンがそれぞれ2種類ずつ。
少しでも軽めのを目指して具だくさんのゴロゴロサラダを選択。ローストチキン、豆、卵、トマトが入ったコブサラダでした。
ドリンクバーは100円で追加できる。
他にはサラダ付き、デザート付き、スペシャルデザート付きのコースがある。
選べるピザは14種類。
1.4種のピッツァA(マルゲリータ・ソーセージ・カレー・チキン
)
2.4種のピッツァB(シーフード・サラミ・ベーコンバジル・テリヤキチキン)
3.マルゲリータ
4.3種チーズ
5.テリヤキチキン
6.おもちと明太子
7.しらすとツナの和風
8.サラミとブロッコリー
9.シーフードカレー
10.ソーセージマヨコーン
11.ベーコンエッグバジル
12.ガーリックきのこチキン
13.マリナーラ
14.4種のデザートピッツァ(チョコ・フランボワーズ・キャラメル・アップルシナモン)
一回の注文で1テーブル2枚まで注文可能。
2から13まではハーフ&ハーフが出来る。
平日て店が空いていたからか頼むとすぐに焼きあがって運ばれてくる。
置いていくタイミングで次の注文も聞いてくれる。
薄めの生地でトッピングも控え目なので軽く食べられる。
味は値段相応の感じだけど焼きたてがずっと食べられるのは魅力。
テーブルにはトウガラシオイルとハチミツがあるので味変しながらだとたくさん食べられる。
一枚づつの注文なので少人数で行くと沢山の種類を楽しむ事が出来ないので大人数でワイワイいくのがオススメ。
知人を見送りに成田空港へ
千葉ニュータウン とりの助
味玉鶏醤油ラーメン 780円
千葉ニュータウンのイオンにあるお店
濃厚な味のラーメン。味玉とチャーシュー共に濃いめの味付けなので全体的に喉が乾く。多分白ごはんと一緒だといい感じだと思う。
カラダ動かした後とか冬場は美味しくいただけるはず。
